Gestalt- und Selbsterfahrung
Das Angebot meiner Gestaltgruppe richtet sich an alle interessierten Frauen und Männer, die bereit sind, über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig in zweiwöchigem Rhythmus an einer festen Gruppe teilzunehmen. Der geschützte Rahmen dieser Gruppe ermöglicht es, neue Erfahrungen im Kontakt mit sich und der Gruppe zu machen.
Die Gestaltgruppe bietet einen klaren, sicheren Raum, in dem die Teilnehmer ihrem persönlichen Erleben Aufmerksamkeit schenken und gleichzeitig auch neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen Menschen machen können. Durch den Austausch in der Gruppe und die gegenseitige Anteilnahme an den Themen der Anderen werden häufig eigene Themen bei den Teilnehmern angesprochen, die daraufhin gemeinsam bearbeitet werden können.
Die Inhalte orientieren sich immer an den Themen die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer am jeweiligen Abend mitbringen.
Das ist möglich in einer Gestaltgruppe
· lebendiger Austausch in einem geschützten Rahmen
· ohne Druck so sein zu dürfen, wie Du bist
· zu hören wie es Anderen in Ihrem Leben ergeht
· Integration von Erfahrungen aus Deinem Alltag
· neue Erfahrungen im Kontakt mit Anderen machen
· Überwindung von Blockaden
· Potenziale entdecken und entfalten
· die Kontaktfähigkeit zu Dir selbst und zu anderen Menschen erhöhen
Die Gruppen eignen sich für Menschen
· die sich von der Gestaltarbeit angesprochen fühlen oder die mehr über sie erfahren wollen
· die an eigenen Themen arbeiten möchten und an ihrem Prozess „dran bleiben“ und „weiter gehen“ wollen
· die neugierig sind und ausprobieren wollen wie es ist, durch eine regelmäßige Gruppe in ihrem Leben Unterstützung zu erhalten
Sicherer Gestaltraum
Besonders wichtig ist mir in meiner Arbeit der achtsame und respektvolle Umgang miteinander. Dazu gehört auch, dass persönliche Informationen der Teilnehmer nicht nach außen getragen werden.
Möglicher Ablauf einer Gestaltgruppe
Beginn
19.00 Uhr Zu Beginn bioenergetische Übungen, kurzen Meditation zum Ankommen
anschließend Eingangsrunde. Wie bist Du heute hier? Was wünscht Du Dir für diesen Abend? Besondere Anliegen?
mögliche Arbeiten Begleitete Gespräche über die eigenen Themen. ("wenn es ausgesprochen ist, wird es wahr - Wirklichkeit")
Übungen in Kleingruppen, z.B. zu Wahrnehmung und Kontakt.
Einzelarbeiten, Gestaltarbeit mit Einbeziehung sämtlicher Ressourcen der Gruppe.
Themen Aufstellungen.
Feedback und Erfahrungen aus der Gruppe zum eigenen Thema, usw.
Abschluss Abschlussrunde. Wie geht es Dir jetzt? Was nimmst Du mit?
21.30 Uhr Was wünscht du Dir für den nächsten Abend in dieser Gruppe?
Gruppenrahmen
Bald gibt es eine neue Gruppe
Wochentag wird noch bekannt gegeben,
Im zweiwöchigen Abstand, Uhrzeit 19.00 - 21.30 Uhr.
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe liegt bei 8 Teilnehmern.
Kosten & Bezahlung
Der Teilnehmerbeitrag liegt bei 15 € je Gruppenabend.
Anmeldung
Wenn Du Interesse hast, an dieser Gestaltgruppe teilzunehmen, nimm bitte Kontakt zu mir auf.
"Bewusstheit per Se ist heilsam"
- Fritz Perls