Gestalt- und Selbsterfahrung

 

Das Angebot meiner Gestaltgruppe richtet sich an alle interessierten Frauen und Männer, die bereit sind, über einen längeren Zeitraum hinweg regelmäßig in zweiwöchigem Rhythmus an einer festen Gruppe teilzunehmen. Der geschützte Rahmen dieser Gruppe ermöglicht es, neue Erfahrungen im Kontakt mit sich und der Gruppe zu machen.

Die Gestaltgruppe bietet einen klaren, sicheren Raum, in dem die Teilnehmer ihrem persönlichen Erleben Aufmerksamkeit schenken und gleichzeitig auch neue Erfahrungen im Kontakt mit anderen Menschen machen können. Durch den Austausch in der Gruppe und die gegenseitige Anteilnahme an den Themen der Anderen werden häufig eigene Themen bei den Teilnehmern angesprochen, die daraufhin gemeinsam bearbeitet werden können.

Die Inhalte orientieren sich immer an den Themen die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer am jeweiligen Abend mitbringen.

Das ist möglich in einer Gestaltgruppe

·         lebendiger Austausch in einem geschützten Rahmen

·         ohne Druck so sein zu dürfen, wie Du bist

·         zu hören wie es Anderen in Ihrem Leben ergeht

·         Integration von Erfahrungen aus Deinem Alltag

·         neue Erfahrungen im Kontakt mit Anderen machen

·         Überwindung von Blockaden

·         Potenziale entdecken und entfalten 

·         die Kontaktfähigkeit zu Dir selbst und zu anderen Menschen erhöhen

 

Die Gruppen eignen sich für Menschen

·         die sich von der Gestaltarbeit angesprochen fühlen oder die mehr über sie erfahren              wollen

·         die an eigenen Themen arbeiten möchten und an ihrem Prozess „dran bleiben“ und          „weiter gehen“ wollen

·         die neugierig sind und ausprobieren wollen wie es ist, durch eine regelmäßige Gruppe        in ihrem Leben Unterstützung zu erhalten

 

Sicherer Gestaltraum

Besonders wichtig ist mir in meiner Arbeit der achtsame und respektvolle Umgang miteinander. Dazu gehört auch, dass persönliche Informationen der Teilnehmer nicht nach außen getragen werden.

Möglicher Ablauf einer Gestaltgruppe

Beginn                  

19.00 Uhr                Zu Beginn bioenergetische Übungen, kurzen Meditation zum                     Ankommen

anschließend          Eingangsrunde. Wie bist Du heute hier? Was wünscht Du Dir für               diesen Abend? Besondere Anliegen?

mögliche Arbeiten   Begleitete Gespräche über die eigenen Themen. ("wenn es                       ausgesprochen ist, wird es wahr - Wirklichkeit")

                               Übungen in Kleingruppen, z.B. zu Wahrnehmung und Kontakt.

                               Einzelarbeiten, Gestaltarbeit mit Einbeziehung sämtlicher Ressourcen         der Gruppe.

                               Themen Aufstellungen.

                               Feedback und Erfahrungen aus der Gruppe zum eigenen Thema, usw.

Abschluss                 Abschlussrunde. Wie geht es Dir jetzt? Was nimmst Du mit?

21.30 Uhr                 Was wünscht du Dir für den nächsten Abend in dieser Gruppe?

 

Gruppenrahmen

Bald gibt es eine neue Gruppe

Wochentag wird noch bekannt gegeben,

Im zweiwöchigen Abstand, Uhrzeit 19.00 - 21.30 Uhr.

Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe liegt bei 8 Teilnehmern.

 

Kosten & Bezahlung

Der Teilnehmerbeitrag liegt bei 15 € je Gruppenabend.

 

Anmeldung

Wenn Du Interesse hast, an dieser Gestaltgruppe teilzunehmen, nimm bitte Kontakt zu mir auf. 

 

 "Bewusstheit per Se ist heilsam"

- Fritz Perls